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筋肉の伸び縮みの仕組みから、ストレッチの仕組みを知ってもらい、
実演を通して効果的な方法をお伝えしてみました。
学生にもデモンストレーションのお手伝いをしてもらいました。
ストレッチ前に身体の硬さを見たときには、想像以上に身体が硬かったようで
学生の表情とうめき声に、一時は会場から笑いの声も・・・(^-^)
終了後のアンケートでは
ストレッチについて理解を深められたと解答してくださる方もいて
こちらも嬉しい結果となりました！！
オープンキャンパスはまだこれから、という方！
ぜひ一度お越しください♪
